Ibikoresho byimbere byahinduwe kuri 2 naho inyuma bihindurwa kuri 5.
Igare ryihuta-ryihuta rifite ibikoresho bitandukanye byerekana ibikoresho bya gare inyuma yinyuma yamagare.Iyo igare ririmo gukora, urunigi rushyirwa ku bikoresho bitandukanye binyuze mu cyiciro cyo guhindura ibintu, bityo bigahindura umuvuduko w'ikinyabiziga.Ikintu kinini kiranga amagare ni uko ibikoresho byimbere ninyuma bishobora guhinduka kugirango ukoreshe umuvuduko utandukanye nimbaraga zitandukanye.Uruziga rw'inyuma rugenzura cyane umuvuduko.Ibikoresho bito byakoreshejwe, byihuse.Hano hari ibikoresho byinshi byerekana ibyiciro byinshi.
Ibyuma byuruziga rwinyuma mubisanzwe kumurongo wiburyo wigare, kandi mubisanzwe bigabanijwemo ibyuma 7.bihuye nibikoresho bitandukanye.Igihe cyose uhamagaye inyuma n'inyuma, urashobora guhinduranya wenyine.Imbaraga nyamukuru yo kugenzura uruziga rwimbere, nini nini ibikoresho byakoreshejwe, niko imbaraga zikoreshwa mugihe cyo kugendesha igare, hamwe nibikoresho byinshi byerekana ibyuma byinshi.Ibikoresho by'uruziga rw'inyuma muri rusange ku ruhande rw'ibumoso rw'igare.Mubisanzwe bigabanijwemo ibyiciro 3, bihuye nibikoresho bitandukanye.Igihe cyose uhamagaye inyuma n'inyuma, urashobora guhinduranya wenyine.
Igare rikoreshwa nimbaraga zabantu, moteri ni ikibero cyuwigenderaho, na sisitemu yo guhinduranya ni derailleur.Imbaraga za moteri ziratandukanye kubantu, kimwe nibikoresho byohereza.Kutagira ibyo bikoresho rero nibyo byihuta kandi bizigama imirimo.Imbaraga za moteri ni zimwe;kwihuta ntushobora kubika imbaraga;kuzigama ingufu ntushobora kugenda byihuse.Amagare ni imyitozo yo kwihanganira aerobic.Gukoresha imbaraga runaka kugirango ugendere kure cyane mugihe gito ni ishingiro ryamagare.
Igihe cyo kohereza: Kanama-22-2022